Workshop «From Handstand to Hand to Hand» (14+)

Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir le monde de main-à-main, pied-à-main et acroportées ou développer leur niveau et une base sûre pour la pratique. Basé sur la sécurité et l’équilibre, nous travaillerons ensemble sur le contenu suivant pendant les 4 jours : .

– les bases du poids et du contrepoids
– trouver les “lignes de force” et répartir le poids du corps sur différents supports
– l’alignement et l’intégration du corps

– Agir activement pour maintenir l’équilibre du volant
– transmettre le contrôle à la base/au porteur
– comprendre l’extrême importance de l’ange/pointeur pour une pratique sûre et durable – développer le travail d’écoute, d’attention, de livraison et de confiance.

Nous passerons par des préparations, des entraînements et des progressions, en commençant par l’appui des mains sur le sol, en passant par des figures inversées avec différentes bases et différents appuis, des appuis individuels jusqu’à ce que nous arrivions à un corps à corps. Pour compléter la pratique acrobatique, nous nous consacrerons également à l’apprentissage ludique de quelques séquences et figures acrobatiques avec partenaire dans les pieds, telles que HighBird, BackBird, F2H, Colonne, Dance Lifts, etc. Ouvert à tous les pratiquants et aux curieux !

Référence: WS From Handstand – Août 2023

Quand ?           Lundi 28 + Mardi 29 + Jeudi 31 Août + Vendredi 01 Septembre 2023 de 18h00 à 21h.

Pour qui ?      Pour les jeunes et adultes nés avant Septembre 2009 (14 ans et +).

Ce workshop est ouvert aux personnes qui ont déjà une expérience du Handstand.

Avec qui ?       avec Mira von Wangenheim, de l’école du Cirque de Bruxelles et l’ INAC (Instituto de Artes do

Circo Portugal) et André Gerlach de INAC.

Où ?         Zaltimbanq’Zirkusschap

26, Avenue Pasteur

L-2310 Luxembourg (Limpertsberg)

A prévoir ?      Nous vous demandons de venir en tenue sportive et avec une bouteille d’eau.

Langue(s) ?     Les animateur-rice-s parlent Anglais – Français – Allemand – Portugais.

Combien ?       132 Euro ttc par personne

Pas de réduction famille

Tarif social possible sur demande

Minimum 8 participants et Maximum 12 participants

Un nombre minimum et maximum d’inscrits sont fixés, ne tardez donc pas à vous inscrire!