Workshop « Initiation Contorsion et Bien-être »

avec Philomène et Gabrièle

On vous propose, pour cette première, de travailler sur les techniques des 3 grands écarts et du pont comme base. Nous serons là pour vous guider à vous focaliser sur les points clefs qui permettront un respect du corps et une progression à tous les niveaux. Des techniques de relaxation, visualisation et massages vous seront aussi proposées pour permettre une meilleure intégration.  

Référence : WS Contorsion – Août 2024

Quand ?           Jeudi 15 Août de 18h00 à 21h00

+ Vendredi 16 Août de 18h00 à 20h00

+ Samedi 17 Août de 09h00 à 12h00

Pour qui ?            Pour les jeunes et adultes nés avant Septembre 2010 (14 ans et +).

Pas de niveaux requis. Le stage est ouvert à tout le monde ☺

Avec qui ?       avec Philomène et Gabrièle

Philomène et Gabrièle se sont rencontrées lors d’une convention européenne de contorsion appelé EUCOCO en Sicile, et décident de s’unir pour vous partager une très belle pratique.

Gabrièle est une artiste contorsionniste et coach. Elle est initialement formée à la danse classique pendant plus de 10 ans, avant d'explorer d'autres styles (contemporain lors de stages intensifs notamment avec la Cie Hofest Schechter, le Butoh avec Yumiko Yoshioka et la danse urbaine avec Nadine Baboy). Elle découvre en parallèle la contorsion à laquelle elle se forme auprès de mentors contorsionnistes reconnues à l'international telles que Séverine Bellini, Emmanuelle Richard ou encore Lisbeth Mikoleit. Elle est maintenant basée à Bruxelles en tant qu'artiste soliste indépendante et créatrice d'œuvres scéniques (notamment de son seule en scène "La Couleur de l'Ombre"). Elle transmet l'art de la contorsion, de la souplesse et de l'écriture et présence scénique depuis plusieurs années.  Elle s'est formée à l'enseignement auprès de Nadège Paineau, dont elle a obtenu un certificat de compétence de transmission de la contorsion. Son objectif est de vous accompagner dans le déploiement de votre potentiel de souplesse, quel que soit votre point de départ. Spécialisée dans le coaching individualisé, elle sait guider les élèves dans  leur cheminement et propose des adaptations spécifiques aux différents corps, même lors de cours collectifs. Elle propose d'aborder la contorsion et souplesse avec conscience, bienveillance et minutie, dans le respect de votre corps et vous même.

Philomène a emprunté le chemin des arts du mouvements depuis une vingtaine d’années. Elle a découvert à travers différentes disciplines telles que la gymnastique, le parkour, les arts martiaux, la danse et le monde du cirque, des univers qui peuvent s’entrecroiser et être complémentaire dans le développement personnel global et créatif. Son vocabulaire de mouvement et d’entraînement s’est développé en grande partie grâce à ces diverses disciplines. Son apprentissage de la contorsion a été transmis à travers les techniques de Catie Brier et Amy Goh. Cette pratique permet de développer la souplesse et l’ouverture de nouvelles possibilités. 

Où ?                Zaltimbanq’Zirkusschap

26, Avenue Pasteur

L-2310 Luxembourg (Limpertsberg)

A prévoir ?      Nous vous conseillons de venir avec une tenue d’entraînement qui soit assez collée au corps pour faciliter les corrections et avec des chaussettes. Prévoir une bouteille d’eau et des encas. N’hésitez pas à apporter votre matériel : tapis de yoga, blocs de yoga, bandes élastiques si vous avez.

Langue(s) ?     Les animateur-rice-s parlent Français et Anglais.

Combien ?       92 Euro ttc par personne

                        Pas de réduction famille

                        Tarif social possible sur demande

                        Minimum 8 participants et Maximum 12 participants

Un nombre minimum et maximum d’inscrits sont fixés, ne tardez donc pas à vous inscrire !